5. Sınıf Fen Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığı Testi Çöz

1 )Aşağıdaki günlük planlardan hangisi destek ve hareket sistemi sağlığını korumaya daha uygundur?

A) Dengeli beslenmek, düzenli hareket etmek ve doğru duruşa dikkat etmek
B) Sürekli hareketsiz kalmak ve ağır yük taşımak
C) Çok ağır çantayı tek omuzda taşımak
D) Egzersiz öncesi ısınmadan ani hareketler yapmak
Boş

2 )Bir öğrencinin çantası ağırdır ve öğrenci çantayı her gün tek omuzunda taşımaktadır. Daha sağlıklı davranış hangisidir?

A) Çantayı daha da ağırlaştırmak
B) Gereksiz eşyaları çıkarıp iki askıyı da kullanmak
C) Çantayı sürekli aynı elde taşımak
D) Çantayı sırtına gevşek biçimde tek askıyla takmak
Boş

3 )Uzun süre bilgisayar kullanacak bir öğrenci destek ve hareket sistemi sağlığı için hangi uygulamayı birlikte yapmalıdır?

A) Ekrana eğilerek hiç ara vermemek
B) Sandalyenin ucunda dengesiz oturmak
C) Doğru oturmak ve belirli aralıklarla kalkıp hareket etmek
D) Boynunu sürekli aynı yöne çevirmek
Boş

4 )Spor öncesinde ısınma hareketleri yapan bir öğrencinin temel amacı hangisidir?

A) Kemikleri zayıflatmak
B) Kasları tamamen dinlendirmek
C) Vücudu hareketsiz bırakmak
D) Kas ve eklemleri etkinliğe hazırlayıp yaralanma riskini azaltmak
Boş

5 )Kemik kırığından şüphelenilen bir durumda en doğru davranış hangisidir?

A) Yaralı bölgeyi mümkün olduğunca hareket ettirmeden sağlık yardımı istemek
B) Kemiği kendi başına yerine oturtmaya çalışmak
C) Kişiyi hızlı biçimde koşturmak
D) Yaralı bölgeyi sürekli bükmek
Boş

6 )Düzenli fiziksel etkinliğin destek ve hareket sistemine etkisi hangisidir?

A) Kasları kullanılamaz hâle getirir.
B) Kas ve kemiklerin sağlığının korunmasına katkı sağlar.
C) Eklemlerin hareketini tamamen durdurur.
D) Her durumda kemik kırığına neden olur.
Boş

7 )Aşağıdakilerden hangisi doğru duruş alışkanlığına örnektir?

A) Masada sürekli öne doğru eğilmek
B) Çantayı tek omuzda taşımak
C) Otururken sırtı desteklemek ve dik durmaya özen göstermek
D) Uzun süre hareketsiz kalmak
Boş

8 )Destek ve hareket sisteminin sağlığı hakkında bilgi araştıran bir öğrenci hangi kaynağı tercih etmelidir?

A) Kaynağı belli olmayan bir paylaşımı
B) Kim tarafından yazıldığı bilinmeyen bir yorumu
C) Arkadaşının tahminini
D) Sağlık kurumları ve alan uzmanları gibi güvenilir kaynakları
Boş

9 )Ağır bir kutuyu dizleri bükmeden yalnızca belden eğilerek kaldırmak hangi nedenle zararlı olabilir?

A) Kas ve iskelet yapılarında zorlanmaya neden olabileceği için
B) Kemiklerin fotosentez yapmasını engellediği için
C) Kanın rengini değiştirdiği için
D) Hücre duvarını zayıflattığı için
Boş

10 )Teknolojik araçların uzun süre ve yanlış duruşla kullanılması hangi sonuca yol açabilir?

A) Kemiklerin daha hızlı fotosentez yapmasına
B) Kas ve iskelet üzerinde zorlanmaya
C) Hücre duvarının oluşmasına
D) Kalp kasının çizgili kasa dönüşmesine
Boş